Alpa Francovka: Das tschechische Kräuter-Einreibemittel erklärt

Öffnen Sie den Badezimmerschrank in fast jedem tschechischen Haushalt, und irgendwo zwischen Pflastern und Zahnpasta finden Sie ein kleines Glasfläschchen mit gelbem Deckel. Es heißt Francovka, duftet wie ein Kiefernwald, der durch ein Minzfeld gewandert ist, und Großmütter greifen danach, sobald jemand sagt: „Mein Rücken ist steif.“ Wer in Tschechien oder der Slowakei aufgewachsen ist, verbindet mit dem Duft wahrscheinlich eine Erinnerung. Für alle anderen: Hier ist, was dahintersteckt.

Was Francovka eigentlich ist

Alpa Francovka ist eine alkoholische Kräuterlösung: Pflanzenöle und ihre natürlichen Bestandteile wie Menthol, Linalool und Nerol, zusammen mit aromatischen Kräutern in Alkohol gelöst. Auf dem tschechischen Etikett steht es ganz schlicht: lihový bylinný roztok, eine alkoholische Kräuterlösung. Hergestellt vom tschechischen Unternehmen Alpa, ist sie seit Generationen das Einreibemittel des Landes. Sie ist kein Arzneimittel und gibt auch nicht vor, eines zu sein – sondern ein kosmetisches „Einreibemittel“, eine Flüssigkeit, die man in die Haut einmassiert.

Die Wirkung, die man spürt, ist einfach und unmittelbar. Der Alkohol verdunstet schnell und kühlt die Haut, das Menthol sorgt für ein frisches Kribbeln, und die Massage erledigt den Rest. Genau deshalb greifen die Leute nach einem langen Tag auf den Beinen, nach dem Training oder nach einem Nachmittag Laubrechen immer wieder dazu.

So verwenden Tschechen sie (die praktische Liste)

• Nach Sport oder körperlicher Arbeit. Ein paar Tropfen in Waden, Schultern oder den unteren Rücken einmassieren. Das ist der Klassiker – und der Grund, warum die Flasche in so vielen Fluren neben den Wanderschuhen steht.
• Ein erfrischendes Voll- oder Fußbad. Eine Verschlusskappe voll in warmem Wasser verwandelt ein gewöhnliches Bad in etwas, das nach einem Spa in den Bergen duftet. Müde Füße nach einem Tag in Herbststiefeln sind ein guter Anlass.
• Schläfen und Nacken an anstrengenden Tagen. Eine winzige Menge, in Schläfen und Nacken einmassiert, ist die sehr tschechische Art, „den Kopf frei zu bekommen“. Unbedingt von den Augen fernhalten.
• Den Duft einatmen. Wenn das Wetter grau wird und alle um Sie herum schniefen, geben manche ein paar Tropfen in eine Schüssel heißes Wasser und atmen den Kräuterdampf ein.

Eine vernünftige Regel für all das: Francovka ist kräftig. Testen Sie sie zuerst an einer kleinen Hautstelle, verwenden Sie sie nicht auf verletzter oder gereizter Haut und verdünnen Sie sie bei empfindlicher Haut.

Lesana, die Waldvariante

Wenn Ihnen der klassische Duft nicht ganz zusagt, probieren Sie Alpa Lesana. Das ist die grüne Flasche aus derselben Familie, mit Tannennadelextrakt und einer höheren Dosis Menthol. Sie fühlt sich auf der Haut kühler an und duftet deutlich nach Harz. Wer sie liebt, sagt oft, sie rieche wie ein Waldspaziergang nach dem Regen. Außerdem ist sie ein wunderbarer Badezusatz, sobald die Abende kühler werden.

Lieber ein Gel? Oder Wärme statt Kälte?

Die Flüssigkeit ist wunderbar, aber sie läuft weg. Für eine richtige Massage bringt das Alpa Francovka Massage Gel dieselbe klassische Kräutermischung (Minze, Eukalyptus, Rosmarin, Nelke, Thymian, Anis) in ein Gel, das dort bleibt, wo Sie es auftragen, schnell einzieht und das vertraute kühlende Gefühl hinterlässt. Außerdem lässt es sich leichter in die Sporttasche oder den Koffer packen.

Und wenn Kälte im Oktober das Letzte ist, was Sie wollen, gehen Sie den umgekehrten Weg. Der Alpa Warming Horse Balm enthält Vanillylbutylether, einen wärmenden Wirkstoff, zusammen mit Rosmarin. Ideal vor einem Lauf an einem frostigen Morgen oder zum Entspannen verspannter Schultern am Abend. Die Faustregel vieler Tschechen: wärmend vor der Aktivität, kühlend danach.

Warum sich die Bestellung aus Tschechien lohnt

Francovka gehört zu den Produkten, die zu Hause überall zu haben und im Ausland fast unauffindbar sind. Auswanderer schmuggeln nach jedem Besuch eine Flasche im Koffer zurück. Wir versenden sie weltweit in drei Größen: die 60-ml-Flasche für unterwegs, 160 ml für den Badezimmerschrank und die Ein-Liter-Flasche für Familien, die viel davon verbrauchen.

Neugierig? Beginnen Sie mit der klassischen Alpa Francovka, packen Sie das Massage-Gel in Ihre Sporttasche und finden Sie heraus, warum dieses kleine Fläschchen mit dem gelben Deckel jeden Trend im tschechischen Badezimmer überdauert hat.